…но и справляться с проблемой не хочет.
Давайте попробуем разобраться, ситуация сложная
В первую очередь, как бы ни было грустно, избавиться от расстройства (любого невроза, не только пищевого поведения) можно только тогда, когда есть понимание его деструктивности и желание это изменить. Не только в РЭПТ успех терапии зависит от желания клиента, это в любом направлении актуально. И навязывание/активное разъяснение «правильной» точки зрения здесь не сработает.
Представляю, как больно видеть, когда близкий человек умышленно причиняет себе вред и не позволяет ему помочь. Но, к сожалению, здесь наша зона ответственности ограничена и мы попросту не можем принимать решения за других, а если и будем так делать, то вряд ли из этого получится что-то здоровое (хороший пример — гиперопека).
Из личного опыта: У меня часто промелькивала мысль, что моё пищевое поведение какое-то нездоровое. Но она очень быстро исчезала, особенно, если цифра на весах не уменьшалась. А стойкое понимание того, что я не в порядке формировалось постепенно, параллельно с прохождением терапии. Помню, как доказывала своему терапевту, что у меня просто такая вредная привычка — вызывать рвоту после еды, не понимая, что за этим стоит. Если что, после этого было ещё очень много терапии, приём АД и несколько лет прошло, прежде чем я уверенно встала на путь выздоровления.
Как быть рядом? Сложно сказать, что нужно делать конкретно, готовых решений просто нет. Постарайтесь относиться с уважением и пониманием, что на данный момент выбор человека таков, даже если вы понимаете масштаб проблем, а он — нет.
Важно! Это не значит, что нужно поощрять расстройство. Свою позицию обозначить тоже стоит: вы видите, что происходит и вам от этого больно и тревожно.
Поддержка и принятие. Очень часто в корне расстройств пищевого поведения лежат проблемы с безусловным принятием себя и безусловным принятием от окружающих. Требования к себе быть идеалом, заслужить любовь, быть правильным, хорошим и т.п.
А также с контролем: желание контролировать хоть что-то в своей жизни.
Здесь значимую роль играет то, насколько налажен между вами контакт. Насколько он надёжен и постоянен. Как раз этого не хватает при сильной тревоге и попытках всё контролировать, а также для ощущения себя любимым «просто так». Если дела не очень, попробуйте постепенно выстраивать доверительные отношения. Это будет непросто, ведь по каким-то причинам раньше с ними были проблемы.
Важна искренность, безоценочность — не навешивать ярлыки, не оценивать человека. Попробуйте услышать и понять, почему именно такой путь был выбран, почему расстройство оказалось лучшим решением внутренних конфликтов для Вашего близкого и, кстати, по-прежнему таковым является.
Заодно обратите внимание и на свои переживания и мысли. Какие у Вас есть требования к себе и близкому? Например: “Он должен понимать, что это нездоровое поведение, а иначе это просто катастрофа, это невыносимо” или “Я просто обязана помочь близкому, а иначе я недостойный человек и это ужасно”.
Это первое, что приходит в голову, но скорее всего есть и другие иррациональные убеждения. Постарайтесь разобраться с ними, ведь Ваши мысли напрямую связаны с Вашим настроением и действиями и могут повлиять на контакт с близким человеком.
Интереса ради спросила у партнера, ведь он был рядом, когда я ещё с головой была в расстройстве. Он был лаконичен в ответе:
“Поддерживать всё, что против рпп и не поощрять ничего, что за”
Добавить комментарий