Моя лента соц.сетей сейчас переполнена «нишевым» контентом: нишевые увлечения, вкусы, хобби, образы — в общем, «ниша» пошла в народ
Это всё натолкнуло меня на размышления о реально нишевом занятии (скорее даже майндсете)
Так что держите
РЕАЛЬНО нишевое увлечение в 3 шага
Предупреждение: Это очень непросто в освоении, уверяю, всё гиковское-фриковское-нефорское рядом с этим РЕАЛЬНО нишевым занятием просто нормисная база
Шаг 1 — найти и избавиться от фонового желания худеть и от рпп установок типа «если я не худая, то какой вообще смысл..», «никто меня такую не полюбит», «красивая равно худая» (можно сделать самостоятельно, эффективнее будет со мной)
Шаг 2 — разобраться с установками, которые я обозначу как “защитное принятие”. Это тоже про убеждение и привычное отношение к себе. Здесь мы погружаемся глубже и проявляются всякие уязвимые запрятанные места: «конечно хотелось бы быть худой и красивой, но ладно, мне совсем не грустно, зато я веселая/умная и колко отвечаю хейтерам, но фотографироваться конечно же боюсь и живот на всякий случай тоже всегда втягиваю». И да, одежда на этом этапе нужна, чтобы скрывать недостатки, само собой. За всем этим всё ещё скрыты неуверенность и болезненные переживания (с которыми можно разобраться как самостоятельно, так и с помощью психолога)
Шаг 3 — вишенка на нишевом торте. Разобравшись со всеми про-рпп установками, сформировав более гибкое, принимающее отношение к еде, своему телу и личности, действительно в это верить, адекватно и уважительно относиться к своему телу (что, кстати, может включать в себя и снижение веса) и всё реже и реже вестись на пропаганду нездоровых отношений с телом и едой, кричащую из каждого утюга
Нормально, если вы обнаружите себя на разных этапах в разные периоды времени. Важнее не цель, а путь
Из минусов — времени понадобится много, а общество будет пытаться навязать обратное мнение и любыми путями объяснить, как же вы не правы
Из плюсов — гармония с самими сабими и пьянящее чувство свободы
Добавить комментарий